干梳头和干浴面操作起来极度圣洁、圣洁。每天起床后色片网站，坐在床上（下床坐在椅子上或站在室外旷地均可）全身松开，摒除一切杂念，用双手十指梳理，从额头启动轻轻向后梳，通盘头皮齐要梳到，卓绝是脱发区更要重心加强梳理、每次5分钟。梳理完后，双手搓热，用双掌从上到下擦面，每次也擦5分钟。两项共作念10分钟，晚上临睡前照样再作念一次。
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